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ビタミンシリーズ

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ビタミンは健康を維持するために必要な有機化合物の一種です。この種の物質は体組織の原料でも体内のエネルギー源でもありませんが、物質代謝に重要な役割を果たす一種の調節物質です。これらの物質は、合成されていないか、体内では合成が不十分であるため、食品から供給されることが多くありますが、必要とされることはめったにありません。
ビタミンはビタミンとも呼ばれ、一般に生命を維持する物質であり、人命を維持するのに必要な有機物質の一種であり、人の健康を維持するためにも重要な活性物質です。ビタミンは体内で低いですが、それらは不可欠です。さまざまなビタミンの化学構造と特性は異なりますが、それらには共通して次のものがあります。
1つのビタミンがプロビタミンの形で食品に含まれています。
2ビタミンは体の組織や細胞の成分を構成しない、それはエネルギーを生成しない、その役割は主に体の代謝の調節に関与しています。
3ほとんどのビタミンは、体を合成することができないか、または合成量が不十分であり、体の要求を満たすことができず、食物を通して得られなければなりません。
4人体には少量のビタミンが必要です。一日の投与量は通常ミリグラムまたはマイクログラムで計算されます、しかし、それが不足すると、それは対応するビタミン欠乏症を引き起こし、それは人間の健康に損害を与えます。
ビタミンは炭水化物、脂肪、タンパク質とは異なります。それらは天然食品のほんのわずかな割合ですが、それらは人体に必要です。 B6.Kのようないくつかのビタミンは動物の腸の中のバクテリアによって合成されることができて、そして合成の量は動物の必要性を満たすことができます。動物細胞はトリプトファンをナイアシン(B型ビタミン)に変換することができますが、生産量は十分ではありません。ビタミンCは霊長類とモルモットを除く他の動物によって合成されます。植物やほとんどの微生物は、体外から補給する必要なしに、ビタミンを自分で合成することができます。多くのビタミンは補綴物または補酵素の一部です。
ビタミンは、人間と動物の栄養と成長に必要な少量の有機化合物です。それらは体の新陳代謝、成長、発達および健康にとって非常に重要です。あなたが長期間特定のビタミンを欠いている場合、それは生理学的機能障害を引き起こし、特定の病気を引き起こします。一般的に食品から得られる。この段階では、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンCなど、何十種類もの種類があります。
ビタミンは人体の代謝に不可欠な有機化合物です。人体は非常に複雑な化学プラントのように、常にさまざまな生化学反応を起こしています。反応は酵素の触媒作用と密接に関係しています。酵素は活性を生み出すために酵素的に活性でなければならない。多くのビタミンは、酵素の補酵素または補酵素の構成分子であることが知られています。したがって、ビタミンは体の正常な代謝を維持し調節するための重要な物質です。最良のビタミンは「生物学的に活性な物質」の形態であり、そしてヒトの組織に存在すると考えることができる。


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